ダイエット関連

一食置き換えダイエットで失敗

私は、以前、一日の中で一食だけをドリンクにするという一食置き換えダイエットに挑戦しました。

 

手軽に始められますし、ダイエット飲料は、甘くて美味しく、ココア味ということでこれならば、楽しみながらダイエットが出来るかなと思いました。

 

手軽に、無理なく、早くという、楽にダイエットをしたいと考えていた私にはちょうど良いと思っていました。

 

最初、ダイエット飲料を飲んだときには、美味しく、ボリュームもあり、これならば続けられるかなと思いました。
ですが、やはり、そのダイエット飲料を飲んだだけでは、お腹が満たされることはありません。

 

飲んだ直後は、美味しかったと思いますが、1時間もすると、なんだか、物足りない気持ちになります。
ダイエット飲料を飲んだのに、結局お腹が減ってしまい、その後、お菓子を食べたり、おかずをつまんだりしてしまいました。

 

ダイエット飲料でしっかりと栄養は取れているはずなのですが、やはり、胃袋が満腹ではないということが、満足できない理由だと思います。

 

結局は、せっかくダイエット飲料を購入したのですが、それだけで満足できないということで、それを飲んで、お菓子を食べてという生活をしてしまったことで、痩せることはなく、お金だけがかかってしまい、失敗してしまいました。

 

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